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运动后喝水会长胖吗

场景/问题/来源

喝水,坏处,负面影响,不良反应

过失又错过了问：2020-04-15 15:45:20

知识/回答

运动后喝水会长胖吗，有什么影响呢？

过失又错过了问：2015-04-15 15:45:20关键词：喝水坏处负面影响不良反应

我要回答

我以前感冒发烧一个星期，医生说我的身体素质较为差，应当留意长期锻炼，我每一次在健身运动完以后就需要饮水，是会造成长胖的吗？

BT知识网网编解释：运动后的水不容易造成长胖，一切正常状况下不容易有一切联络，健身运动时人体会排出来一些汗水，主要是提升身体人体脂肪的点燃，由于吸气的速率会加速，因此口腔和咽喉部位的水份会迅速挥发，显著觉得喉咙干燥，运动后会饮水，总是造成胃里澎涨，不容易造成长胖。适量运动，运动后还要留意自来水，防止影响身体水盐新陈代谢均衡，影响机体的一切正常运行。

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