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喂奶期间可以喝酸奶吗

场景/问题/来源

酸奶,哺乳期,产妇,产后

不爱才暧昧：2020-12-18 21:18:30

知识/回答

喂奶期间可以喝酸奶吗？有什么作用呢？

不爱才暧昧：2015-12-18 21:18:30关键词：酸奶哺乳期产妇产后

我要回答

问#现在我生完孩子已经是有一个多月的时间了，一直都是感觉自己消化不好，之前喜欢喝酸奶的，不知道现在喂奶还可以喝吗？

BT知识网小编解答：

女性一般消化不好的话，都是因为肠胃蠕动比较缓慢导致的。所以应该及时的去调理自己的饮食是比较好的，后期可以通过喝一些酸奶的方法来改善。现在是在哺乳期的话，也是可以喝酸奶的，酸奶里面含有的蛋白质物质比较多，同时也是含有很多的乳酸菌物质，能促进身体内部的代谢，加速胃肠的蠕动，帮助食物快速的消化，缓解消化不好的情况。平时多补充水分都是比较健康的。

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1、吃完羊肉到底能喝酸奶吗？

吃完羊肉是可以喝酸奶的，羊肉是热性的食物吃了是很容易引起上火的，而且还会造成便秘，这个时候喝酸奶是可以帮助促进消化的，而且酸奶中含有一些益生菌，可以有效的促进肠胃的运动，加快食物的消化，并且可以帮助润肠通便，吃完羊肉以后是可以喝点酸奶的。但是吃了羊肉以后不要继续吃一些热性的食物，是很容易引起上火的，比如狗肉、牛肉、榴莲等火气比较大的食物。

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2、发酵乳和酸奶有什么区别呢？

酸奶的主要原料是新鲜牛奶。酸奶是要经过杀菌后再向牛奶里面添加有益菌（也是人们所称的发酵剂），再经过发醇后，以及冷却灌装的而制作成的一种牛奶制品。而发酵乳与酸奶的不同，酵乳是酸性乳饮料，主要以鲜乳或者是乳制品为原料，经过发酵或未经过发酵再加工制成的一种饮料。所以平时人们在选择的时候，可以选择食用酸奶，尤其是儿童，喝酸奶有助于胃肠道产生多种有机酸以及消化酶，帮助儿童更好的吸收食物和增进食欲。

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