例假吃什么可以减肥
用生命弹奏问：2020-12-02 01:18:48
例假吃什么可以减肥的啊？
用生命弹奏问：2015-12-02 01:18:48
我要回答
我是个小胖妞，听说每次来例假的时候是减肥的最佳时候，所以想问一下来例假的时候吃些什么可以帮助我更好的减肥呢？
BT知识网小编解答：
月经来的时候其实是不需要减肥的。此外多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，比方说动物的肝脏和葡萄之类的，再就是凉性食物会导致腹痛，还会导致腰膝酸软。中医还认为，生菜沙拉之类的也不要吃，绿豆绿茶之类的也都可以换成温补的红豆和红茶，如果嘴馋了想吃一些甜食，也最好不要吃巧克力，红豆芝麻粥不仅温经补血而且味道也相当不错，也可以让子宫温暖，对身体非常不错。
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