男人补肾汤的做法大全
男人补肾汤的做法大全
男人是家中的一家之主，是全部家中的关键支撑，因此她们的压力和生活压力全是较大的。相对的各种各样伤害男士身心健康的病症也就造成了，以便确保男士的身心健康，选用健康养生的方式 是较为合理的一种方法，下边我们就一起来了解一下男人补肾汤做法全集是啥。
一、木耳炒猪肝
主要材料：
牛肝250克，
辅材：
黑木耳(干)25克，
调味品：
小葱5克
姜3克
米酒10克
盐2克
鸡精1克
芝麻油1克
豌豆淀粉5克
食用油50克
作法
1.将黑木耳用冷小水泡发，拣杂后撕朵，分离，清理干净；
2.牛肝清洗后切割成片状；
3.葱切末姜切条；木薯淀粉放水调成芡粉；
4.把牛肝片要淀粉和面粉抓芡匀称；
5.牛肝在开水中焯一下，控净水份；
6.锅内放食用油，旺火烤至八成热，把牛肝片放入锅中内炒数下；
7.加上料酒、葱末、姜片、食盐，再爆锅至牛肝烂熟，倒漏勺里；
8.锅留底油，用灶火翻炒木耳；
9.炒至黑木耳亮滑透香时，把牛肝倒回炒菜锅；
10.随后添加鸡精、芝麻油适当，搅拌匀称即成。
二、板栗红枣炖母鸡
主要材料：
老母鸡1000克
辅材：
板栗（鲜）
50克
枣（鲜）
50克
调味品：
盐5克
鸡精2克
作法
1.将老母鸡屠宰清洗剁碎块，入开水中焯过，捞起来清洗；
2.将板栗除掉机壳，红枣自来水清洗；
3.把焯好的黑椒鸡块、板栗、红枣放进砂锅内，添加适量水，煮沸，去掉白沫子，文火炖2钟头上下；
4.至黑椒鸡块软烂时，放进食盐、鸡精调即成。
以上便是男人补肾汤做法全集。补身汤做法，也是要注重一定的方法的，最先在挑选食物上，一定要挑选新鮮的食物，那样食材的营养元素才会跟的上。次之也要留意煲汤的情况下的熟度问题，以便保证 男士的身体状况，建议诸位男性朋友能够适度的锻炼来减轻自身的工作压力。
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