吃什么水果能缓解大便干燥
FAQ解答
吃什么水果能缓解大便干燥
余温散尽ぺ 问：“这几天可能是有点上火，大便有点干燥，我买了几块烤白薯吃了效果也不太好，我想买一些水果试试，请问哪些水果有缓解大便干燥的作用啊？
2017-10-10 水果
大便干燥
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！大便干燥，可能是由于饮食方式不合理导致的，也可能是上火导致的。建议改变饮食习惯，多吃富含膳食纤维的食物，可以薯类作为主食。多喝水可以缓解便秘，适当喝点绿茶，具有清热去火的作用！
2017-10-11
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