什么蔬菜营养最高
花落、卻未謝问：2020-12-18 14:03:32
什么蔬菜营养最高呢？
花落、卻未謝问：2015-12-18 14:03:32
我要回答
我前天因为身体不舒服，我去医院做了检查，说我是因为营养不良造成的身体不舒服，让我多吃一些有营养的食物，什么蔬菜营养最高呢？
BT知识网小编解答：
蔬菜和水果中都是含有很多营养价值，蔬菜主要是包括胡萝卜，包菜，茄子，红薯，芹菜，菠菜，大白菜等，都是属于家常菜，如果是想要补充身体营养的话，那么建议还是去医院做个微量元素的检查，看下是缺少什么营养，然后再针对性的进行补充，这样才能够保证身体的营养均衡，对于身体要全方面的发育，不要偏食，挑食，不能盲目的乱吃东西，最好是补充身体所需的营养，饮食要合理清淡。
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