猪蹄筋黄豆汤

场景/问题/来源

蹄筋,怎么做,家常做法

猪蹄筋黄豆汤

知识/回答

猪蹄筋是我们常常用于煮汤的食材，猪脚有非常好的养颜美容功效，并且营养元素的成分也是十分高的，尤其是针对生完孩子的女士而言也有非常好的催奶功效，可是一定要把握好做法，在其中猪蹄筋配搭大豆是最好是的催奶作法，而且不容易对人体导致一切的损害，下边一起掌握下猪蹄筋大豆汤做法详细介绍。

猪蹄筋大豆汤做法

食物：猪脚一个，大豆适当。

调味品：姜片米酒盐。

作法

1．大豆提早侵泡2钟头以上（我是提早一晚），猪脚清洗切割成一小块。

2．猪脚绰水，预留。

3．火锅加水，放进猪脚。

4．火灾烧开，去白沫子，加上料酒，姜片。

5．添加大豆，改成文火煮，炖约2钟头。

6．煮至猪脚皮，同木筷揭穿就可以。

7．起锅前十分钟，放盐调料。

特别提醒：

1．滋补汤较为粘稠，还可以放点萝卜，一样美味，料汁更汤白。

2．猪脚一定要褪毛清洗。

大豆的营养成分

大豆别称菽、大豆、黄豆。关键产自北方地区各省市，但以东北三省的质量为好。因为几千年来的培养和取种，在我国现有千种之多。大豆的蛋白质含量丰富多彩，大豆蛋白质是惟一能取代动物蛋白的的天然植物食品，它有利于减少血液胆固醇水准，推动骨质增生身心健康，推动肾脏功能

女士在生完孩子以便小宝宝的身心健康生长发育，一定要挑选纯母乳喂养，上边便是对猪蹄筋大豆汤做法详细介绍，根据掌握以后女士在生完孩子可以多做些汤来服用，并且大豆的营养成分十分的丰富多彩，还能提升人体的免疫能力，对生完孩子身体恢复有非常大的协助。

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