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吃点什么菜呢

场景/问题/来源

吃菜,怎么食用,如何吃,怎么吃

〓泡沫的悲伤℡ 问：2020-12-07 00:24:15

知识/回答

吃点什么菜呢？

〓泡沫的悲伤℡ 问：2015-12-07 00:24:15关键词：吃菜怎么食用如何吃怎么吃

我要回答

我老婆刚生完孩子没有多久，我觉得她挺辛苦的，就想在饮食上面多花点心思，听说产妇在生产之后饮食上需要多注意，那要吃点什么菜呢？

BT知识网小编解答：

产妇在喂母乳期间饮食是特别需要费心的，建议合理搭配饮食，使得奶水充足，有利于宝宝消化吸收，汤水是每天都需要喝的，以补充蛋白质和胶原蛋白为主，比如骨头汤，鲫鱼汤之类，不仅能够保证奶水，还有利于伤口的恢复，此外在食材的选择上以新鲜为主，四季豆，海带，菌类等食材都可以接触，每天最好可以变换花样，全面的均衡营养，保持良好的心态也是很重要的。

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