经期吃螃蟹的危害有什么呢？

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螃蟹,月经,影响

经期吃螃蟹的危害有什么呢？

知识/回答

大闸蟹是一种十分多见的食物，因为其具备的鲜香十分突显，因此有很多盆友都钟爱服用大闸蟹。孕妇在饮食搭配上应当要慎重分配，非常对大闸蟹这种寒性的食材，应该是防止服用的，由于大闸蟹非常容易会造成人体出現皮肤过敏或是腹泻的状况，因此以便自身的身心健康和胎宝宝的身心健康，都应当防止。

1、生理期吃蟹会如何

大闸蟹归属于凉性食物，女士不可以多吃，尤其是在生理期，生理期吃蟹的伤害关键有下列好多个层面：

女士在生理期人体抵抗能力原本便会降低，吃蟹会加剧体寒状况。

生理期吃蟹非常容易导致气滞血淤，造成月经难排干净，出現月经量增加，月经时间长。

生理期子宫壁掉下来，会产生创口，吃蟹更非常容易造成孑宫遭受刺激性，造成宫寒，引起或加剧经痛状况。

比较严重的还会继续造成月经流回到骨盆，导致输卵管堵塞，盆腔炎等伤害，乃至导致不孕不育症的风险。

2、生理期吃蟹了该怎么办

生理期吃蟹非常容易引起宫缩，造成经痛的状况出現，假如经痛厉害，能够喝一些红糖姜水来协助减轻病症，或是吃一些活血化瘀温宫的食材，来推动血液循环系统。

3、怎么吃螃蟹更健康

吃蟹的情况下一定要将大闸蟹的鳃，胃肠和蟹心除掉，清理干净，将蟹棒彻底煮开再服用。

服用的情况下能够配一些米酒，生姜沫或紫苏叶，米酒中带有丰富多彩的长链脂肪酸物质和碳水化合物成份，大闸蟹配米酒能够除去腥味儿，提升蟹棒的鲜香，还有利于抑止大闸蟹的寒凉，具有活血化瘀清眩的功效;而紫苏叶和姜片能够解蟹毒，还可以缓解蟹棒的寒凉。

4、哪些人不适合吃蟹

脾胃虚弱的群体，身体素质偏寒或宫寒的女士，吃蟹非常容易造成体寒状况加剧，并且过多服用还会继续导致腹泻腹痛等不适感。

怀孕期间和哺乳期间的女士不适合吃蟹，怀孕期间吃蟹，非常容易造成血气下滑，引起滑胎，小产等状况，孕妇在怀孕头4月一定不可以吃螃蟹，特别是在不能吃蟹脚;而哺乳期间吃蟹，非常容易造成小宝宝皮肤过敏，或出現腹泻，湿疹病症，比较严重的会导致小宝宝产生人体免疫系统病症。

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