月经后怎么补气血

FAQ解答

月经后怎么补气血呢？

我沒那麼帥问：2015-04-09 17:34:29

我要回答

觉得人体没有力气，来大姨妈的情况下腰疼，肚子难受，有的情况下还便秘，医生说需要补气补血，我也不知道如何补，月经过后怎么补气血好呢？

BT知识网网编解释：

女性一般存有气血亏虚的情况，这一需要引起重视，要开展调养身子，能够 根据中药材开展调养气血亏虚，尽管中医治疗较为迟缓，但沒有副作用，能够 根据医师具体指导开展长期性调养，还可以根据饮食搭配开展调养，要确保每日所吃的东西营养成分要平衡全方位，肉类食品，淡水鱼，豆类食品，蔬菜水果，新鲜水果，这种必须有效配搭，可以用干红枣煮红糖姜水来喝，每日坚持不懈喝，长期性会补气补血。

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