气血虚弱怎么补

多雨季节、莫忧离问：2020-04-17 16:27:27

气血虚弱应该怎么补呢？

多雨季节、莫忧离问：2015-04-17 16:27:27

我要回答

我的血压较为稍低，并且一直以来血气都不够原先也非常的怕冷，要是一疲劳就觉得到自身十分的不舒服，我想问一下气血虚弱应当要怎么补？

BT知识网网编解释：

气血虚弱关键是由于在肾气血亏虚一般都是由于贫血或是是血小板低，最关键的主要表现便是具有气虚的表现，又有血虚的表现，因此 我们建议能够 挑选一些有益气养阴血功效的食材，多挑选一些西兰花，红萝卜，木耳那样一些有补气血补血功效的食材，能够 非常好的减轻贫血产生的不适感，每个月的那几日最好不必着凉，低温的刺激性造成 孑宫的血管收缩造成月经量减少。

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