豆腐吃太多易得五种病
豆腐吃太多易得五种病
豆类食品的食材一直以来都被大家称作保健养生的营养成分食品，不论是豆桨還是水豆腐，这种食品颇受欢迎，非常是现如今大都市的人更重视日常保健的大家，也是喜爱早晨饮用豆浆的方式。豆腐的营养使用价值高这不可以给与否定，水豆腐还带有人体脂肪、碳水化合物化合物、维他命和矿物等。中医基础理论觉得，水豆腐味甘性凉，入脾、胃、小肠经，具备养血中和、生津解渴燥、清热去火的作用，能用以医治赤眼、解渴，解硫磺粉、白酒毒等。可是水豆腐多吃反倒不好身心健康。
问题1：促进肾功能衰退
在一切正常状况下，人吃进身体的绿色植物蛋白历经新陈代谢转变，最终绝大多数变成中氮废弃物，由肾脏功能排出来身体之外。人来老年人，肾脏功能代谢废弃物的工作能力降低，这时若不留意饮食搭配，很多服用水豆腐，摄取过多的天然植物蛋白，必定会使身体转化成的中氮废弃物增加，加剧肾脏功能的压力，使肾脏功能进一步衰落，不利身心健康。
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