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夏季吃什么蔬菜减肥

场景/问题/来源

减肥,夏天,怎么吃,如何吃

傷＂不過如此问：2020-12-23 21:26:56

知识/回答

夏季吃什么蔬菜减肥呢？

傷＂不過如此问：2015-12-23 21:26:56关键词：减肥夏天怎么吃如何吃

我要回答

都说夏天最容易减肥，但是每年夏天我都会增加运动量，但是感觉减肥的效果还是不明显，而且经常运动身体都出肌肉了。请问，夏季吃什么蔬菜减肥呢？

BT知识网小编解答：

夏季减肥，就应该吃一些热量极低而且饱腹感特别强的蔬菜水果，而且这些蔬菜水果吃了之后还有一定的美容养颜功效。首先可以吃一些樱桃，因为樱桃当中含有丰富的维生素C，能够让皮肤更加白皙，而且还能平衡皮质的分泌，延缓衰老。同时还可以有效减肥，是一种减肥必吃的水果。其次，可以吃一些黄瓜，因为黄瓜这种蔬菜是减肥人士必吃的，减肥功效十分强大。

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