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胆固醇对人体的危害

场景/问题/来源

胆固醇,坏处,副作用,不良影响

笑脸问：2020-12-23 21:01:09

知识/回答

胆固醇对人体的危害有哪些呢？

笑脸问：2015-12-23 21:01:09关键词：胆固醇坏处副作用不良影响

我要回答

我今年５３岁，是一名看重身体健康的男性，为了更好的监控自身的健康状况，我每年都进行一次体检，我今天的体检结果出来后，发现胆固醇偏高，请问胆固醇对人体的危害有哪些呢？

BT知识网小编解答：

胆固醇是身体的重要营养物质，不仅参与身体的结构组成，还是合成身体重要物质的原料。如果从食物中不能获得足够的胆固醇，身体就会造成贫血，影响身体的正常代谢，同时还会降低身体的抵抗力。但是如果胆固醇的摄入过多，就会造成血管中的胆固醇含量超过正常范围，增加身体血管病变的风险。如果血液中长期高胆固醇就会增加血管内膜的通透性，破坏血管壁细胞，是血管内膜增生，诱发动脉硬化。

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1、总胆固醇高应怎么降？

你好，人体当中含有两种脂类，一个是油脂还有一个就是胆固醇，它是可以有效地保持身体正常机能的一种脂类，但是如果胆固醇较高就会危害人体的健康，胆固醇高这是一种身体不健康的症状，当出现胆固醇较高的现象时可以通过以下几种方法降低，第一就是减肥体，偏重人都会出现胆固醇过高的现象，这是因为身体内脂肪堆积过剩才会引起的肥胖那么可以通过减肥的方法降低胆固醇，第二就是饮食多吃一些粗纤维少吃动物内脏，因为动物内脏当中还有大量的胆固醇多吃粗纤维为可以促进胆固醇的正常代谢，第三种就是可以多去疏通经络这样可以帮助身体代谢。

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2、检查出来总胆固醇偏低是怎么回事啊？

总胆固醇出现比较低的问题一般指的就是人体的血液当中所有的胆固醇之和出现偏低的问题，这个时候跟遗传作用或者是自己的日常生活状态有一定的关系，如果说出现偏题的时候应该是适当的服用一些天然类型的药，同时这个时候也要注意自己对于油脂的食物的摄入量，尤其是动物的内脏，应该是多吃一些的，因为这些食物含有胆固醇的含量是比较多的，而且要注意多吃一些螃蟹。

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