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吃什么维生素可以美白

场景/问题/来源

维生素,增白,变白,如何饮食

玩命不玩心问：2020-05-20 13:45:39

知识/回答

吃什么维生素可以迅速的美白呢？

玩命不玩心问：2015-05-20 13:45:39关键词：维生素增白变白如何饮食

我要回答

本人天生比较黑，以前不太在意。但是感觉自己出去别人都会用异样的眼光看我。感觉自己都没自信出去。听说用维生素可以美白，请问吃什么维生素可以迅速的美白呢？

BT知识网小编解答：

维生素C是可以美白的，因为维生素C具有一定的抗氧化作用，它能够抑制黑色素的形成，所以你可以多吃一些维生素C，但是不要选用药品维生素C，要选用保健产品的维生素C，药店有卖很多品牌的，你可以自己选择，除了吃维生素C，你还可以多吃一些水果和蔬菜，很多水果和蔬菜里边也含有大量的维生素C，比如猕猴桃，橙子，西红柿等都可以多吃的。

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