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吃什么长斑

场景/问题/来源

长斑,饮食调理,注意事项,注意什么

凭什么骄傲╮问：2020-04-14 14:24:37

知识/回答

吃什么食物会长斑啊？

凭什么骄傲╮问：2015-04-14 14:24:37关键词：长斑饮食调理注意事项注意什么

我要回答

我的皮肤原来挺好的，但是现在我忽然间就出现了长斑的情况。我担心自己是吃了什么容易导致长斑的食物。那么吃什么会长斑呢？

BT知识网小编解答：

以下几类食物会导致长斑情况的出现。首先就是深色食物，因为斑点是因为黑色素在皮肤表面沉积而形成的，所以像是黑豆、咖啡、浓茶等食物尽量不要多吃。其次就是油炸食物，油炸食物虽然味道好，但是这些食物吃进去不仅会使人发胖，也会加速肌肤老化。接着就是不要多吃感光蔬菜，吃完感光蔬菜以后再晒太阳就会使得黑色素生成，进而引发长斑的情况，所以在吃完感光食物以后尽量不要晒太阳。

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