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生山楂的功效与作用及食用方法

场景/问题/来源

生山楂,好处,怎么吃,如何吃

若你碰到他问：2020-06-07 17:10:27

知识/回答

生山楂的功效与作用及食用方法是什么？

若你碰到他问：2015-06-07 17:10:27关键词：生山楂好处怎么吃如何吃

我要回答

朋友买了许多生山楂，我尝了一口酸的不行但是朋友吃起来津津有味。我想问一问，常吃生山楂对人体都有什么好处呢？应该怎么吃效果比较好呢？

BT知识网小编解答：

生山楂既是一种水果食物，又可以称作是一种中成药，用它可以起到消食导滞的作用，当没有胃口的时候，吃上一些山楂，就会促进消化的速度，让肠胃中的积食消失。它还可以活血化瘀，等身体中有跌打肿痛的时候，吃一些山楂，也会有非常好的效果的。山楂可以直接的洗干净了吃，也可以用山楂泡水喝，还可以用山楂煲汤，当然还有一种我们都最爱吃的冰糖葫芦等。

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1、来月经期间能吃山楂片吗？

山楂不但可以开胃，增强食欲，还具有一定的活血化瘀的作用，在月经期间如果适当的吃一些山楂或者山楂制品，可以从一定程度上缓解因为血瘀引起的痛经或者月经不调等症状。但是要注意的是适量的吃，不要吃得太多，因为太多的山楂，活血作用太好，会导致月经量增多的，反而不好。在月经期间还要注意不要吃生冷的食物，也不要吃辛辣的食物，还要注意保暖等。

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2、经期一般不能吃山楂的吗？

经期是可以吃山楂的。山楂是一种温性的水果，它含有多种微量元素，能消食健胃和增加胃液的分泌，但山楂还能够进行活血和化瘀的作用。所以经期吃山楂是可以的，可以调经活血，这样通过食物来调节月经，是安全无任何副作用的，如果有血瘀者，也可以让血块更好的排除。但怀孕了的话最好就不要吃了。但山楂里面含的酸太多，有胃酸的患者，就不宜或多的食用，吃多了胃酸太多会很难受。

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