什么食物包含维生素c
我們的愛情问:2020-11-25 14:39:21
什么食物包含维生素c呢?
我們的愛情问:2015-11-25 14:39:21
我要回答
都说常吃含有维生素C丰富的食物,可以让自己的容颜老的慢一些,还可以提高身体的免疫力。我想问一问,什么食物中含有的维生素C多呢?
BT知识网小编解答:如果经常吃一些维生素C,可以起到美白淡斑,美容养颜的作用,所以很多女性都会在平时适当的补充维生素C。当身体虚弱时,也可以多补充一些维生素C,因为它可以增强身体的免疫力。如果体内缺乏维生素C,不是那么严重,可以不用服用片剂,通过饮食调理。平时可以多吃一些水果,很多水果中都含有丰富的维他命C,柠檬,猕猴桃,黄瓜等。
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