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枸杞子功效与作用及食用方法

场景/问题/来源

枸杞子,好处,益处,怎么吃

发黄的追忆问：2020-11-21 21:30:10

知识/回答

枸杞子功效与作用及食用方法各是什么呢？

发黄的追忆问：2015-11-21 21:30:10关键词：枸杞子好处益处怎么吃

我要回答

媳妇到宁夏旅游，回家的情况下买来很多本地的枸杞子，我想问一下，枸杞子对身体都有哪些好处呢呢？应当如何吃实际效果更强一些呢？

BT知识网网编解释：

枸杞子是十分知名的滋补养生食品，也是一种中药材，常吃得话，能够具有补肾益精的功效，当自身有腰酸腿软、全身无力、精神不振、盗汗等肾虚症状的情况下，何不多吃一些枸杞子，尤其是野生黑枸杞来壮阳补肾。常吃枸杞还能够具有明目地功效，常常在电脑前面工作中的人，能够适度的吃一些枸杞子。体质虚弱的人也是合适吃枸杞的，由于枸杞子还能够提升人体的免疫能力。一般服用枸杞子的方法便是泡水喝，还可以在熬汤的情况下放一些枸杞子，还能够用枸杞泡酒。

小编推荐 :

1、高血压能喝枸杞的吗

高血压患者，除了需要定期的服用一些药物之外，我们还需要通过饮食来进行调养，高血压患者是可以适当的吃一些枸杞的，因为枸杞有一定的补虚养精的功效，可以在日常生活中，用来煲汤，或者是煮一些粥，泡茶喝也是可以完全的吸收枸杞中的营养价值的，经常吃枸杞可以强身健体，对缓解睡眠也有一定的好处，而且对于明目有一定的作用，还可以治疗一些慢性的眼睛疾病，所以高血压患者是可以适当的吃一些枸杞。

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2、喝枸杞子泡的水对女人有什么好处？

对女人而言有美容颜颜的作用。能让人看起来有精神，皮肤白质有光泽。女人喝了枸杞子泡的水，还能改善心情。同时也是养生的两方，因为枸杞泡水有补肾益精的功效，还有养肝补血的作用。补了血，一个人的气色看起来就会好很多。枸杞子泡水喝，还可以预防高血压。枸杞也是健胃的，由消化不良引起的口臭便秘问题也就迎刃而解了。但是要注意的是身体有炎症的人是不建议服用枸杞子的。

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