扭到脚多久能好

场景/问题/来源

扭伤,怎么治疗,治疗方法

扭到脚多久能好

知识/回答

在生活起居中，许多女士以便气场或者岗位需要，都是高跟鞋，一些乃至是超高跟，这类状况下，是非常容易造成脚扭伤的，可以说并不少见。一旦脚崴后，不仅会对走动导致非常大的影响，那类疼痛的觉得也令人无法忍受。那麼，扭到脚多长时间能好呢?应当如何医护才可以让自身尽早的修复?

建议负伤前三天部分冰敷，负伤三天后部分热熬，负伤三天后在内服或是外敷活血化淤的药(前三天用越变越肿疼)，患侧拉高，不必下床活动更不必运动过量，假如刚负伤需要那样系统医治，一般需要两到三个月才可以修复。

扭伤脚踝怎么处理

1.恰当应用敷热和冰敷

扭到前期，裂开的小血管在出血，这时能用冰敷，使血管收缩凝血功能，控制伤情发展趋势。24小时后，裂开血管出血终止，这时候能用敷热，促进扭到处周边的积血消退。

2.适度开展活动

在扭到前期，发胀和疼痛慢慢加剧，应终止活动，拉高患侧。待病况保持稳定后，要是并不是特别疼，可逐渐增加足踝部的活动。

3.恰当按揉扭到部分

当我们脚扭伤的情况下，我们应当在自身扭到位置开展按揉的方式来让扭到的位置血液一切正常循环系统，针对修复脚扭伤很有协助的。

4.安全用药

扭到前期，不需消肿药，不适合外用活血的药物，以防血液大量，发胀更大，必要时用点“理通”喷撒患处，会觉得舒适点。24小时后，口服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外用五虎丹，消肿后就无须口服和外用药品了。

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