海鱼到底都有什么鱼

FAQ解答

海鱼到底都有什么鱼

我ai苍井椌 问：“最近我经常听人说经常吃海鱼能够补钙，还能提高免疫力啊，身体变得更加健康，可是我去买鱼的时候发现鱼的品种太多了，我想知道海鱼都有什么鱼呢？

2017-07-05 海鱼

哪些鱼是海鱼

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好！海鱼可以吃些鳕鱼、明太鱼、秋刀鱼、黄花鱼、鲅鱼、鲈鱼、马哈鱼、三文鱼等。海鱼富含丰富的优质蛋白以及不饱和脂肪酸，氨基酸种类丰富，而且污染少。

2017-07-06

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