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买跑步机要注意什么

场景/问题/来源

跑步机,注意问题,注意事项,禁忌

过失又错过了问：2020-07-06 00:10:19

知识/回答

买跑步机需要注意什么事项？

过失又错过了问：2015-07-06 00:10:19关键词：跑步机注意问题注意事项禁忌

我要回答

我近期的大腿根部肥了一圈，并且他人都说我长胖了，由于我工作的自然环境对形象有规定，因此我要买一部家用跑步机来减肥瘦身，那麼家用跑步机应当要怎么选择？

BT知识网网编解释：在选购家用跑步机以前，我们要先了解一下我们的第一印象，最先我们需看这款家用跑步机是不是牢固、舒服，挪动便捷，也有利于我们置放在日常生活的每个角落里，我们还要安全提示和作用的标准，是不是配置了应急安全性作用，是不是装有带保险带的应急安全性按键或应急终止按键，这对避免我们的人体遭受损害最有益，另外我们还要检验一下它的作用，它的歌曲作用和数据分析作用是不是高品质的。

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在跑步机上减肥，最少要30分钟以上才能达到减肥的效果，前半个小时消耗的是葡萄糖，而不是脂肪，一般来说，跑步机是有时间限制的，你可以打开一个教程，跟着跑步机的速度自己跑，也会有比较好的效果，另外，减肥需要运动和节食结合起来，如果只是单纯的跑步运动减肥，平时饮食不注意，还是很难看到效果的。...[查看全文]

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