咖啡不适宜什么人喝

FAQ解答

咖啡不适宜什么人喝

深情必死 问：“我由于工作的原因，每天都加班到十一点左右，有时困得不行了，就喝点咖啡缓解一下，可是每次喝完都感觉有点不太舒服，请问咖啡不适宜什么样的人喝啊？

2017-10-18 咖啡

适宜人群

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好！睡眠不好，经常失眠、儿童、孕妇、胃溃疡的人群是不建议喝咖啡的，咖啡每天喝一小包就可以，不建议经常喝，咖啡含有咖啡因等兴奋性物质，具有刺激性。可以少喝纯咖啡，具有提神醒脑的作用，不能过量食用，而且市面上的咖啡基本都好有反式脂肪酸，可能引发慢性疾病。

2017-10-18

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