怀孕能练瑜伽吗
相約、怎奈橋问：2020-07-11 22:21:32
怀孕能不能练瑜伽呢？
相約、怎奈橋问：2015-07-11 22:21:32
我要回答
近期一段時间听人说怀孕之后是需要有适度的健身运动的，之前盆友就很喜欢练习瑜伽因此怀孕之后也想练，我想问一下怀孕练习瑜伽会对人体好么？
BT知识网网编解释：
怀孕练习瑜伽是能够的，由于有专业孕妇做的瑜伽健身，怀孕练习瑜伽不但能协助孕妇增强体质并且还能非常好地推动宝宝胎动，那样对调养孕妇和宝宝的人体全是会出现益处的，可是在练习瑜伽的全过程中孕妇要留意姿势适度，要不然很有可能会由于姿势很大而损害到小宝宝，此外便是孕妇要立即的歇息补充水份，要不然很有可能会造成人体体力透支，那样对孕妇和对小宝宝的人体全是不太好的。
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