坐月子能用艾水洗澡吗

场景/问题/来源

艾水洗澡,月子里,艾叶水冲澡

坐月子能用艾水洗澡吗

知识/回答

艾水冼澡针对维持身体健康是十分有益处的，由于艾草叶能够舒经经络，用艾水冼澡还可以除去身体的寒湿，进而对身体具有一定的调养的功效。但并并不是在全部的状况下都能够应用艾水来冼澡的，一些情况下用艾水冼澡还会继续造成身体血供不够。那麼，做月子的情况下可以用艾水冼澡吗?

一、做月子用艾叶水洗澡好么

做月子用艾叶水洗澡是有一定益处的，由于浴艾草叶言之有理血气，逐湿寒，活血，助眠，舒经的作用。但不适合经常用艾叶水洗澡，非常容易导致虚热、湿邪下引，反倒造成血供不够。

二、做月子用艾叶水洗澡的益处

1.祛寒止疼

女士在孕妇分娩后气血亏虚，肾藏大好，內外空疏，稍不小心就可受寒症侵蚀，出現浑身酸痛、生冷食物、冒虚汗等症，艾草叶言之有理血气，逐湿寒、温经络的作用，生完孩子常见艾叶水清洗身体，有散寒止疼、去除寒湿的实际效果。

2.舒筋活络

受生完孩子身体雄性荷尔蒙改变影响，再加孕妇全身骨筋较为松驰，若疗养不善或受风邪侵蚀，非常容易出現关节疼痛状况，艾草叶恰好能够协助身体生阳、抵御风邪，有利于孕妇舒筋活络、祛风祛寒，推动骨节周边的血液循环和新陈代谢。

3.消毒杀菌避秽

民俗曾广为流传俗语：“家里有三年艾，陪王不用于。”艾草叶能合理抑止多种多样病原菌，所以说做月子期内用艾叶水洗澡有消毒杀菌辟秽，温运势血，还能够防止生完孩子体弱多病受病。

三、做月子用艾叶水洗澡的常见问题

1.留意洗澡时间

做月子期内最好不必坐浴和洗澡，以防不干净遭受感染，若能确保干净，也不抵制洗澡了。每一次用艾草泡澡的時间长度因人而异，一般为30分钟为宜。

2.留意冼澡方式

一般来说，用艾草泡澡的恰当方式是，取艾草叶烧开熬成药汁，滤除枝干后用冷水勾调药水后就可以用于洗澡。假如嫌不便的还可以去药房立即选购艾叶草淋浴包放进开水中侵泡，或是将淋浴包煮五分钟之后放水调到适合的溫度用于洗澡就可以。

3.留意冼澡频次

身心健康群体用艾草洗澡，最好是每星期二至三次为宜，建议临睡前冼澡，由于用乳艾草泡澡可以非常好的缓解疲劳，有助于睡眠，提升睡眠。

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