儿童补铁食物
FAQ解答
儿童补铁食物有哪些？
灰黑色遮盖问：2015-02-03 23:06:24
我要回答
我们家小宝宝有点儿贫血症状， 他说道他总是会觉得头昏，随后一直都人体不大好，她告诉我贫血是由于铁制不够造成的，吃什么可以协助儿童补铁？
BT知识网网编解释：
含铜丰富多彩的食材包含牛肝、猪瘦肉类、鸡蛋蛋黄和各种各样豆类食品这些。牛肝是含铜量比较丰富的的食材之一，可是牛肝中带有的胆固醇太多了，非常容易导致血糖拉高或是造成小宝宝人体长胖，建议小量的服用。猪瘦肉类中的含铜量尽管较于牛肝较为少，可是瘦肉类食物会协助小孩迅速消化吸收，更为非常容易降低人体贫血症状，鸡蛋黄中的碳水化合物丰富多彩，也是有很多的铁，建议能够白煮蛋，协助防止营养成分缺少。
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