肌肉疲劳怎么办

场景/问题/来源

FAQ解答

知识/回答

肌肉疲劳应该怎么办呢？

『屋檐雨声问：2015-04-13 15:31:59

我要回答

类似早已有一个多礼拜的時间了，觉得自身的胳膊有一些疲惫的觉得，并且觉得到肌肉十分的焦虑不安，我想问一下肌肉劳损应当怎么办呢？

BT知识网网编解释：关键原因可能是由于在健身运动以前我们做的热身运动不足充足，肌肉的生理作用都还没做到需要的情况而开展运动过量，还有一个原因便是病人在平常的情况下人体就较为孱弱，并且训炼水准也不是很高，因此全部人体的肌肉及其一些屈伸性较为差的能量，健身运动技术性较为低，运动姿势有误，用力过猛都是有可能造成肌肉劳损，因此平常的情况下還是要多增强体质。

与肌肉疲劳怎么办...相似的小知识：

肉多少钱用英语怎么说?肉多少钱用英语怎么说?这是谁的大衣用英语又怎么说英语　2020-05-13 …

1.你喜欢吃麦当劳提供的哪些食品?2.你第一次到麦当劳餐厅给你的感觉是什么?怎样评价麦当劳餐厅的食英语　2020-07-04 …

劳心者与劳力者谁贡献大辩论假如对方问没劳力者,我们吃什么用什么怎么答,或者问没劳力者劳心者的成果又如物理　2020-12-23 …

我最讨厌你这样.原来如此.你说该怎么办?没有你该怎么办?肉麻死了.不劳而获.哪个高手帮忙把上面那些句英语　2020-12-28 …

眼睛疲劳怎么缓解眼睛总是感觉疲劳是怎么回事疾病　2021-03-30 …

肌肉劳损肌肉劳损怎么恢复疾病　2021-03-31 …

肌肉劳损怎么治　2021-03-31 …

腰肌劳损怎样锻炼腰部肌肉人群养生　2021-04-01 …

腰肌劳损怎么办老人腰肌劳损怎么办疾病　2021-04-05 …

颈椎肌肉劳损怎么恢复人群养生　2021-05-30 …

模糊搜索：肌肉疲劳怎么办