什么食物吃了好消化

FAQ解答

什么食物吃了好消化

焚心劫 问：“最近感觉有点消化不良，吃了东西总感觉堵在嗓子眼，咽不下去，是不是吃的食物太硬了不好消化啊，什么食物吃了好消化呢？

2017-09-11 消化

食物

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1个回答

营养师_王才盈

- 国家公共营养师三级 擅长膳食搭配与营养调理，有丰富的营养配餐经验。

你好，好消化的食物有粥类，比如小米粥，莲子粥等，不要吃辛辣刺激的食物，这样会造成嗓子不舒服难受。

2017-09-11

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