春天补肾吃什么

殘落的悲劇问：2020-06-13 20:37:11

春天补肾吃什么食物好呢？

殘落的悲劇问：2015-06-13 20:37:11

我要回答

春天到了，近期常常觉得腰疼，冒虚汗，夜里睡眠质量不好，有的情况下觉得非常的疲倦，脚部有一点水肿，查验是肾虚，初春补肾吃什么东西才好呢？

BT知识网网编解释：

今日补眉可以吃猪肾，牛肉，鸡脯肉，牛羊肉，生鸡蛋，牛乳等食材，能够适度的吃猪腰子，猪腰子有补肾阳，消食滞，通膀光，止解渴的功效，还可以多吃一些黑豆。黑豆能够熬粥吃，还可以独立煮黑豆拌醋吃，黑豆带有丰富多彩的高蛋白食物，对补肾壮阳实际效果特别好。多吃一些枸杞子，枸杞子具备补肾壮阳，护肝的作用。多吃一些新鮮的绿叶蔬菜如苋菜，大白菜，油麦菜，包心菜，香莱等。

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