长期手淫引起的肾虚怎么补

肯求问：2020-06-13 18:39:59

长期手淫引起的肾虚应该怎么补？

肯求问：2015-06-13 18:39:59

我要回答

日了高校之后就撸管的较为经常，可是四年出来可能手淫太多了，总觉得自身全身没有什么气力但心有点儿肾虚，想问长期手淫造成的肾虚应当如何补？

BT知识网网编解释：

长期手淫不但会导致肾虚，并且还会继续造成心理状态的问题，也可能导致男性前列腺的感染。因此最先要补肾壮阳的第一步是要戒掉手淫的习惯性，随后可以吃点补肾的药物开展调养，例如金匮肾气丸、大力丸等。另外在饮食搭配层面要开展调养，多吃养肾的食物，例如牛肉、牛羊肉、苋菜、生鸡蛋、猪瘦肉、鱼类、羊肉、海叁、牛鞭这些。此外还能够坚持不懈每日用枸杞泡水喝，另外要提升锻练。

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