吃什么能治便秘
这片废区问：2020-03-31 13:21:39
吃什么食物能治便秘
这片废区问：2015-03-31 13:21:39
我要回答
近期这段时间经常上厕所，并且排便十分的不畅顺，听说吃对食材对治疗便秘有非常好的实际效果，可是又不清楚什么食物具备治疗便秘的作用，因此想问一问吃啥能治疗便秘？
BT知识网网编解释：
中医学历年来重视饮食疗法在病症改进和病症輔助医治层面的积极主动功效，针对生活起居中有便秘情况的盆友一样遵照此基本定律。便秘的原因许多 ，在其中欠缺膳食纤维素比较广泛，因此便秘病人应多食食物纤维的摄取量，除我们蜀绣的苞米、小米、麦籽、麦子皮（谷糠）等粗粮和粗粮产品外，根菜类和海藻类中食物纤维较多。此外，便秘病人也要留意多饮水，从而推动肠胃顺畅，从而具有改进减轻的功效。因为便秘的病因繁杂，持续時间不一，食材方法并不是多全部的便秘病人都合理，假如病症沒有减轻，应到医院门诊开展医治。
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