难以入睡是怎么回事
FAQ解答
难以入睡是怎么回事呢？
癌症雪漫似穹天问：2015-05-29 15:47:23
我要回答
我今年36岁了，近期不清楚怎么搞的，每晚在床上翻来翻去很难入睡，无论是数羊還是数一数，便是睡不着觉。难以入眠是什么原因呢？
BT知识网网编解释：
夜里难以入眠的原因有很多种多样，生活上的压力太大，工作压力太大，出現情感纠纷案件，焦虑情绪过多，或是别的原因都可能造成夜里难以入眠。假如夜里难以入眠的病症情况严重，建议立即看一下医师，能够让医师采用一些药品开展医治。夜里难以入眠，时间长了会产生神经衰弱，比较严重的可能会造成失眠，乃至造成精神抑郁。因此 出現难以入眠的情况下，应当立即调节自身，能够多锻炼锻炼，释放压力自身。
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