早教吧百科知识频道 --> --> -->

早上空腹喝盐水有什么好处

场景/问题/来源

空腹喝盐水,早晨,益处,疗效

握紧问：2020-06-07 15:10:53

知识/回答

早上空腹喝盐水对身体有什么好处？

握紧问：2015-06-07 15:10:53关键词：空腹喝盐水早晨益处疗效

我要回答

我这几天又感冒了，这一个月感冒三次了。和我一起工作的同事就不会感冒，他说他每天早晨空腹喝盐水。这么做有什么好处？

BT知识网小编解答：

每天早晨空腹的时候喝一杯淡盐水，作用就是保护口腔、预防细菌、清洗肠胃、通便、预防感冒。食盐乃是生活中不可缺少的调味品，而且还有一定的保健功效。在中医上认为盐可以解毒、清热、润燥。因此，早晨起来之后空腹喝一杯淡盐水，可以降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收作用。如果咽喉发炎的时候，每天早晨喝一杯淡盐水，可以消炎止痛。

小编推荐 :

1、早上空腹喝淡盐水有什么好处呢？需要注意哪些？

早上空腹喝淡盐水的话，是有很多好处的。首先是淡盐水比较符合身体的内环境，进入身体之后可以直接的刺激肠胃的蠕动，加速食物的分解和消化，促进排便的进行，通肠道的效果是比较明显的，所以应该坚持每天都喝一些才好。注意每天只要保证充足的睡眠时间达到8个小时就好了，如果睡懒觉过多的话，都会引起身体一些亚健康的表现出现了。每天都是需要多补充维生素多的食物才好。

...[查看全文]

2、空腹喝盐水的话好吗？

早晨起床之后由于是经过了一晚上的水分的消耗，还有就是身体的机能的恢复，所以这个时候是精力很充沛的时候，也是血液最浓稠的时候，那么这个时候如果是再喝一杯盐水的话，就是很容易的导致血液的流通减速，然后长期下来会发现自己的脸色变得比价的发黄，然后还有身体会有肥胖的情况出现，严重的会导致腹痛，所以空腹的时候不要喝盐水，可以喝一些白开水。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢