早教吧百科知识频道 --> --> -->

胃胀气难受怎么办

场景/问题/来源

胃胀气,如何处理,处理方法,解决办法

天下第一刀问：2020-02-21 01:20:58

知识/回答

胃胀气难受应该怎么办呢？

天下第一刀问：2015-02-21 01:20:58关键词：胃胀气如何处理处理方法解决办法

我要回答

这几天吃的有点多，而且吃的东西比较复杂，可能不是很好消化，我的胃一直也不是很好，胃胀气很难受，不知道胃胀气难受需要怎么办好？

BT知识网小编解答：

胃胀气难受一般是由于吃的食物不易消化，在胃内停留时间过长也造成食物残渣发酵产生气体，导致胃胀气，引发不适。而且平时肚子受凉，胃受寒等也会使胃的消化功能减退，食物排空减慢。每天需要适量的运动才能使消化系统顺利进行下去，也要多喝水，增加胃肠道的润滑作用，促进代谢废物的排泄。另外，注意不要吃辛辣的食物，要多吃水果和蔬菜，平时保持喝水的好习惯。

小编推荐 :

1、胃胀气了还能吃萝卜吗？

萝卜是我们生活中很常见的蔬菜之一，看起来相当普通没有任何华丽出彩的地方，但是我们却有很多的人并不知道萝卜其实是非常好的食物，对身体好很好的功效。尤其是在化痰止咳，祛湿润肺的作用方面突出。还能很好的防止体寒，如果是淋雨寒冷等等刺激之后及时饮一杯萝卜水能够很好的预防感冒。不过，萝卜是易产气的食物，吃多了肠道容易积气，而且会屁哦。胃胀气的人就最好暂时不要多吃。

...[查看全文]

2、我经常胃胀气又特别爱喝酸奶，这样可以吗？

胃胀气引发的原因很多。根据上述问题所述，由于消化不良引起的胃胀气，酸奶的营养价值和牛奶相同之外，因为其中还富含一定的乳酸菌等，进入食道之后会抑制腐败菌，适当的增强胃酸，有助于消化，但是因为消化不良的主要原因是肠胃炎症，而导致消化时候产生的气体无法外排，因此喝酸奶虽然有助于消化，但是过冷的酸奶则会加重炎症的症状。除此之外以后吃饭还需要注意多食用易消化的食物，如：粥，青菜等等。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢