红枣小米粥的功效你知道吗？

FAQ解答

红枣小米粥的功效你知道吗？

此号已封 问：“现在很多的人早上都会喝红枣小米粥，这样的养生粥真的还是不错的，但是还是有很多的人根本就不了解这样的一些功效。

2017-06-02 功效

红枣小米粥

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

你好！首先具有养胃的作用，小米富含膳食纤维和维生素B2，其次红枣富含铁以及维生素C，可以起到补铁补血的作用。

2017-06-03

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