补锌吃什么食物

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平时补锌吃什么食物比较好？

曾经的约定问：2015-04-10 15:25:49

我要回答

近几天小孩一直不不想吃饭，去医院检查医生说它是缺钙造成的，不清楚日常生活给孩子哪些食物能够补铁，如何吃有实际效果？

BT知识网网编解释：尽管如今生活水平提升了，大家的吃饱穿暖问题也获得了处理，可是還是有很多小孩在日常生活中缺钙。锌是身体必不可少的营养元素，假如小孩长期性缺钙，对小孩的人体生长发育全是危害的。一般来说，小孩缺锌与饮食结构相关，一些小孩偏食、挑食更非常容易出現缺钙状况，要想补充锌，父母最先要改正小孩挑食的不良习惯，也要确保饮食搭配营养搭配，不但要多吃荤，也要多吃素菜和新鲜水果。

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