睡前吃西红柿好吗
FAQ解答
平时每天都睡前吃西红柿好吗？
与幸福有关问：2015-04-21 16:11:11关键词：西红柿好处食用时间注意事项
我要回答
我最近一直都喜欢吃一些酸酸的东西，所以我特别的喜欢吃西红柿，然后我喜欢每天在睡觉前吃西红柿，请问平时每天都睡前吃西红柿好吗？
BT知识网小编解答：
首先我们要知道西红柿含有的营养是非常的丰富的。西红柿中含有丰富的维生素A，可以帮助促进身体的骨骼的发育与生长，尤其是对于其中的苹果酸和柠檬酸，可以促进消化，以及尤其是在平时吃完饭以后吃一个西红柿，可以帮助促进消化和其中的营养的吸收，以及长期吃西红柿，还可以帮助降低身体的高血压和高血脂的情况，以及睡觉前吃西红柿不利于消化的。
小编推荐 :
1、海带能不能和西红柿一起吃呢？
海带和西红柿最好不要一起吃，因为海带中含有丰富的碘元素而西红柿中则含有丰富的矿物质元素，如果放在一起吃的话很有可能会引起身体不适甚至是中毒的现象，所以建议尽量避免，平时可以将海带跟西红柿分开吃，因为这两种食物都是对身体非常好的，多吃海带能帮助很好的预防甲亢，而西红柿则能有防癌的作用，而且对调理黑眼圈也会很有好处，所以建议经常熬夜的人可以多吃。
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2、西红柿汁什么时候喝比较好呢？
西红柿汁中含有很多营养成分，和很多蔬菜一样，含丰富的膳食纤维和维生素，除此之外，还含有大量的果胶和番茄红素。西红柿汁可以对抗紫外线对皮肤的伤害，因此如果晚上喝，这个功能就得不到发挥，因此可以选择早上喝。最好是吃过早饭喝，这样可以让西红柿汁的营养成分被充分利用。西红柿汁比较凉，早上直接喝对胃的刺激也比较大。番茄红素也有抗衰老的作用，晚上也可以喝一些。
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