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怀孕可不可以吃韭菜

场景/问题/来源

庸人自扰之梦问：2020-07-03 10:56:35

知识/回答

怀孕可不可以吃韭菜的呢？

庸人自扰之梦问：2015-07-03 10:56:35

我要回答

现在我早已是怀孕一段時间了，可是如今自身的食欲食不太好的，尤其是要想吃点苋菜，家人较为担忧，怀孕期是能够吃韭菜的吗？

BT知识网网编解释：

怀孕期是能够吃韭菜的，苋菜具备健脾补肾，防止便秘等多种多样作用，可是就才归属于呈阳性的食材，应当控制好饮食搭配的量，在怀孕期非常容易出現怀孕期，孑宫被压迫十二指肠，以后非常容易造成排便不出来的状况，因此需要多吃些膳食纤维的食品。苋菜的营养成分是十分高的，里边也有硫酸盐，可以协助身体消化吸收维他命，并且丰富多彩的甲基纤维素，可以增强抵抗力，在哺乳期间的孕妇应当留意谨慎服用。

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