夏季男士适合喝哪些滋补汤

FAQ解答

夏季男士适合喝哪些滋补汤

心软是病 问：“今年夏季天气比较炎热，老公整天都大汗淋漓的，我说他流汗流的都虚了，请教各位一下夏季适合男士的滋补汤有哪些啊？我也给他做一些补补。

2017-09-07 男士

夏季

滋补汤

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好！首先要注意休息，规范作息时间，不能经常熬夜。喝点鸡汤、菌汤等，其次要每天喝一杯牛奶，补充优质蛋白和钙，吃些补铁补血的食物，例如动物红肉，适当锻炼身体提高身体素质。每天睡前热水泡脚解乏。

2017-09-07

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