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预防脂肪肝饮食

场景/问题/来源

脂肪肝,饮食禁忌,饮食调理,怎么调理

琐碎的苍白问：2020-04-10 11:04:31

知识/回答

脂肪肝的饮食禁忌有什么？

琐碎的苍白问：2015-04-10 11:04:31关键词：脂肪肝饮食禁忌饮食调理怎么调理

我要回答

你好，最近生活的条件越来越好了，吃的也多了，请问脂肪肝该怎么治疗呢？饮食方面应该有哪些该要注意的呢？什么东西不能吃的呢？

BT知识网小编解答：

根据所说的情况，饮食的不恰当不合理，引起体内的脂肪堆积过多。所以在日常生活中，养成一个好的饮食习惯。一定要控制好热量，多重视一些脂肪的质和量。每天都要保证自己，多吃蔬菜和水果，还要增加蛋白质的摄入量。预防脂肪肝的食物也有很多，在平常生活中可以，多吃一些海带，苹果，还有玉米。只要你严格地控制好自己的饮食，相信不久身体就有所改变。

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引起脂肪肝的原因有很多，比如说患者长期膳食不均，过度抽烟喝酒，又或者是自身原因疾病例如糖尿病、肝炎等都会导致脂肪肝的出现。护肝片虽然也可以保护肝脏，但是对于本病效果并不明显，长期服用的话还会加重肝脏的负担。对于脂肪肝的患者需要早发现早治疗，同时多注意饮食方面的护理，给患者多吃清淡利于肠胃消化的食物，杜绝吃油腻油炸并且具有刺激性的食物。

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2、患有脂肪肝喝绿茶好吗？

脂肪肝是可以喝绿茶的，因为绿茶中含有可以帮助身体清除血脂的成分，而且绿茶具有醒脑提神、清热消暑、解酒、清肝明目、止泻除湿、清除心烦等功效，所以如果是脂肪肝病人喝了，就有很大好处。另外绿茶含有的脂肪含量很低甚至没有，是脂肪肝病人最适宜的饮品。在绿茶里含有的茶多酚、茶氨酸等物质，具有抗氧化作用，对于延缓衰老，预防心血管疾病是有好处的。

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