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宝宝低抗力低怎么办

场景/问题/来源

抗力低,宝宝,怎么办,如何调理

这和音太偷欢问：2020-02-04 23:07:33

知识/回答

宝宝身体低抗力低怎么办？

这和音太偷欢问：2015-02-04 23:07:33关键词：抗力低宝宝怎么办如何调理

我要回答

我们家小宝宝近期不清楚是怎么回事，一直会发烧，常常得病，因而我很急，我要帮我小宝宝提升人体的抵抗能力，可是不清楚要该怎么办才可以提升人体抵抗能力？

BT知识网网编解释：

提升人体抵抗能力的方式是有很多的，因而假如自身人体抵抗能力不高得话，是要立即的调节人体的，平常能够多吃一些有营养成分的食材，膳食结构要维持平衡，要留意不能服用过度油腻感的食材，或是服用辛辣食物的食材，要多吃一些口味淡的另外又颇具营养成分的食材，如果是可以自主行走的小孩，提升人体抵抗能力的方式也有报名参加人体的健身运动锻练，健身运动锻练也是提升体质的好方法。

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孩子出现抵抗力差的情况，很有可能是营养不良造成的，孩子平常吃的食物不均衡，或者是经常挑食，不吃东西，都会造成孩子的身体营养不良，以至于孩子的抵抗力也在逐渐的减弱，孩子出现抵抗力差的情况，大人要格外的引起重视才行，平常可以尽量让孩子吃的东西营养均衡一些，多让孩子吃一些对身体有好处的食物，有时间可以带着孩子做些运动，以此来增强孩子身体的抵抗力。

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2、抵抗力差应该吃些什么呢？

因为免疫力低，所以身体抵抗力差，才会导致孩子经常的生病。要想提高孩子的免疫力，可以从两方面着手，一方面要让她加强营养，蔬菜、水果要常吃，牛奶、肉蛋类也不能停，营养均衡了，身体的抵抗力就会提高，生病的几率就小多了。另一方面要督促孩子加强锻炼，有计划让她进行长跑，慢跑，打羽毛球，跳绳等多项运动，有了一个健康的身体，抵抗力的提高肯定就不在话下了。

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