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汗蒸前需要洗澡吗

场景/问题/来源

汗蒸,冲澡,注意事项,注意什么

墙头等红杏╮问：2020-12-12 01:48:52

知识/回答

汗蒸前需要洗澡吗？

墙头等红杏╮问：2015-12-12 01:48:52关键词：汗蒸冲澡注意事项注意什么

我要回答

我的一个同事，经常去汗蒸，他老是叫我去，今天晚上我准备和他一起去汗蒸，我听说汗蒸之前还要洗澡，不知道是不是真的。

BT知识网小编解答：

汗蒸对于身体来说是有很多的好处，汗蒸可以把身体里面的垃圾都排出来，让身体恢复健康，而且汗蒸还可以促进身体的血液循环，消除疲劳，放松情绪，减压等作用。汗蒸还可以提高身体的抵抗力，减少疾病的发生。汗蒸前后都是需要洗澡的，汗蒸前洗澡时为了把皮肤表面的垃圾都清洗干净，减少垃圾堵塞，影响汗蒸的效果。如果汗蒸前没有洗澡的话，那么汗蒸就没有什么重大的意义了，所以建议在汗蒸之前一定要洗澡。

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1、哺乳期可以汗蒸的吗？

哺乳期期间是可以汗蒸，汗蒸对于身体是有好处的，汗蒸是帮助身体排毒的一个过程，汗蒸的时候身体就会出汗，把一些毒素排出来，这个是可以起到杀菌消毒的作用，这个对于身体来说是很好的，一般情况下汗蒸后全身都会感觉比较舒服，会轻松很多的，在哺乳期汗蒸是可以帮助排毒的，而且不会影响喂奶，所以在哺乳期的时候是可以汗蒸的，不用太担心了，在哺乳期的时候是一定要多吃一些比较有营养的东西，最好是可以多吃一些含有高蛋白质的食物，对于哺乳比较好。

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2、产后多久可以做汗蒸呢？

刚刚生完孩子后是不可以汗蒸的，汗蒸是在高温的环境下进行的一种养生方法，汗蒸对于身体健康来说是有一定的好处，汗蒸是可以帮助排毒，促进新陈代谢，提高身体免疫力等作用，但是汗蒸的过程中毛孔都是扩张的，而且会大量的排汗，会消化很大的体能，而产妇的身体一般都是比较脆弱的，免疫力很低，这个时候如果汗蒸的话，容易导致产后风湿病的发生，一般情况下产后至少要两个月才能够进行汗蒸，以免对身体造成不必要的伤害。

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