吃什么增加免疫力快

錯過旳執著.问：2020-12-20 15:51:27

吃什么能够增加免疫力快应该怎么办呢？

錯過旳執著.问：2015-12-20 15:51:27

我要回答

最近感觉自己的身体免疫力有些差，想知道在平时的生活中有没有什么好的办法能够提高自己的免疫力应该怎么去做呢？

BT知识网小编解答：想要提高自己身体的免疫力，在生活中自己的饮食摄入是很重要的。因为只有摄取足够的营养和热量，才能保证为身体的生长和发育提供足够的营养。其次要注意自己的生活中也要多加锻炼。通过自己的锻炼会使自己的体质得到提高，从而增强自身的抵抗力和免疫力。自己在平时生活中要注意避免出现一些生病的情况，因为生病了，身体的抵抗力和免疫力就会下降，就会影响到身体。

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