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怎样调节自身免疫力

场景/问题/来源

免疫力,怎么调节,如何调节,调节方法

无良小姐问：2020-11-17 14:45:13

知识/回答

怎样调节自身免疫力比较好呢？

无良小姐问：2015-11-17 14:45:13关键词：免疫力怎么调节如何调节调节方法

我要回答

我是一个比较懒散的人，有很多的时间都是不去运动的，最近一直感冒比较厉害，有时候免疫力不好了，不知道怎么调节才好呢？

BT知识网小编解答：

平时不注意运动的话，身体内部的能量代谢就会出现很多滞后的情况发生，尤其是比较容易出现自身的免疫力下降的表现，感冒病情是比较常见的。应该及时的调理身体才好，调节自身的免疫力不好的情况。应该先在饮食方面入手的，多吃一些有营养的食物，保证身体正常的能量供应，还要多加锻炼，加速身体内部的能量代谢，更好的让身体能量转化，保证毒素和废物正常的排出才好。

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