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流产后可以吃枸杞吗

场景/问题/来源

枸杞,人流后,可以吃吗,能不能吃

气质小青年问：2020-06-06 10:35:54

知识/回答

流产后的女性可以吃枸杞吗？

气质小青年问：2015-06-06 10:35:54关键词：枸杞人流后可以吃吗能不能吃

我要回答

我是昨天去做的流产手术的。因为我和老公现在还不能要孩子，我们的工作都比较重要，还在正起步的阶段。都说应该吃好的，想知道流产后可以吃枸杞吗？

BT知识网小编解答：

流产后的女性是应该吃些营养的食物来补充营养的，因为此时是最虚弱的时候，尤其需要休息和营养的调理。流产后宜吃温补的食物，比如乌鸡、桂圆、枸杞，还有红枣，可以达到补血的作用。所以说枸杞是可以吃的，不仅可以炖肉、排骨汤还可以泡茶喝都是可以的。还需要注意的就是保暖和卧床休息。不能随意走动太久。流产后最好是坐小月子，不然以后留下后根是比较麻烦的。

小编推荐 :

1、哪些人不宜吃枸杞

不适人群：

由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。

枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

温馨提示：枸杞是很好的补品，如果不是以上这些禁忌的人群，就可以选择枸杞来泡茶或是煲汤都是比较好的吃法。

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2、经期可以喝黑枸杞吗？

女人月经期间有很多事项都需要特别的注意，尤其是在饮食上，如果吃了不好的食物，很可能就会引起月经不调。专家认为，女人在月经期间还是可以吃黑枸杞的，只不过量需要减少一些。月经期间主要还是禁食生冷以及辛辣、刺激性的食物。黑枸杞不光可以用来泡水，如果可以的话，每天熬粥的时候放一些黑枸杞进去也是可以的，此外，泡茶、泡酒都是可以放黑枸杞的。

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