用食醋泡脚有什么好处

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食醋泡脚,作用,益处

用食醋泡脚有什么好处

知识/回答

身体的健康要靠好的生活习惯和饮食习惯来保证。只有养成好的生活习惯和饮食习惯，那么身体才能有比较健康的状态。泡脚就是一种很好的生活习惯，如果能经常的泡脚，那么对于身体健康来说是非常有好处的。能治疗和预防很多的疾病发生。那么用食醋泡脚有什么好处？今天我们就来详细的介绍下。

　强身健体

中医认为，足是人之根，具有重要治疗价值的反射区就多达75个，经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用哦。

减压

经常用醋泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们，经常用醋泡脚，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以对身体起到减压之作用。

促进血液循环

冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的，使用醋泡脚可加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。

改善脚气

很多人有脚气病，也就是香港脚的朋友会很烦恼，脚不仅会发痒、脱皮，还有臭味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用，但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚，可以改善脚气情况哦。

上面介绍的这些就是对用食醋泡脚有什么好处这个问题最好的回答。泡脚对于身体的帮助是非常大的，如果能长期坚持和使用一些对身体有好处的药物一起泡脚的话，那么就能身体更加的健康。另外就是要按照正确的方法来进行泡脚才行。

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