熬夜对身体有什么危害

帘外雨潺潺问：2020-11-22 02:53:52

熬夜对身体有什么危害呢？

帘外雨潺潺问：2015-11-22 02:53:52

我要回答

我的老公2020年36岁了，他习惯性每天夜里熬夜，每一次都到12点之后才入睡，天天熬夜，讲过很数次都不听，我想问一下经常熬夜对人体有哪些伤害呢？

BT知识网网编解释：

经常熬夜对身体而言是有非常大伤害的，长期熬夜的人会出現皮肤损伤的状况，常常会出現痘痘，粉刺，黑色斑这些。长期熬夜的人抵抗能力会慢慢降低，会常常觉得疲惫，记忆能力也会远远不如之前，专注力会不集中化，迟钝，非常容易记忆减退。长期熬夜的人多归属于阴虚火旺，会出現消化不良的状况，另外也会主要表现为眼睛视力下降，双眼出現一些问题。因此最好是不要熬夜，确保充足的睡眠是十分必要的。

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