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高血糖能吃土豆吗

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高血糖是能吃土豆的吗？

爱的荷尔蒙问：2015-12-25 14:25:09关键词：高血糖马铃薯能不能吃可以吃吗

我要回答

我今年42岁了，最近总是出现血糖高的现象，医生建议我在饮食上多加控制，但我不知道该吃什么了，我想问一下高血糖能吃土豆吗？

BT知识网小编解答：

其实高血糖可以吃的东西比较多，只要是低糖的多数都可以吃，对于高血糖一直居高不下的人来说，建议最好不要吃土豆，因为土豆当中含有大量的淀粉，而淀粉在一定的条件下是可以转化为糖的，对糖尿病，或者高血糖的人来说是非常不利的，所以最好不吃或者少吃。当出现高血糖的时候，在饮食上尽量多样化，同时一定要养成良好的锻炼习惯，适当锻炼锻炼身体，不但可以提高免疫力，而且对于降糖也有很好的作用。

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