蹲起能达到减肥效果吗
FAQ解答
蹲起能达到减肥效果吗
风筝有风 问：“我是一个女性，最近长胖了很多，没有上楼的时候都觉得非常的类，并且觉得自己的心脏也没有以前那么好了，我想通过运动的方法减肥，朋友说蹲起很有效果，我想知道蹲起能达到减肥效果吗？
2016-10-24 减肥
蹲起
有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限额10名
?>
1个回答
营养师_金昌盛
- 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。
你好，有的，蹲起是一项有氧运动，能充分燃烧体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态。
2016-10-24
相关问答
黄氏有减肥作用吗
吃黄瓜炒鸡蛋的减肥法会反弹吗
黄瓜蘸着酱吃可以达到减肥效果吗
黄瓜沙拉可以达到减肥效果吗
喝黄瓜汁可以减肥吗
吃鱼油有减肥效果吗
练高温瑜珈可以减肥吗
骑车有减肥作用吗
相关百科
更多
1月经期可以吃绿豆汤吗？
2脾栓塞可以有效期几年
3怎么才能减肥不反弹？
4黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
5经常吃猪油好吗
6田螺怎么才能去腥味呢
7苹果醋什么时候喝最易减肥呢
8苹果醋一天喝多少最好呢？
9女人吃红糖会胖吗
10经常吃糖会上火吗
“你之前到过那里吗?Haveyoueverbeenthere?"可以用一般过去式表达吗?我知道通常 英语 2020-05-15 …
时间可以停止流动吗?物是人非,物非人非,三年,十年,回忆起来很短,也很长.看到以前熟悉的地方但是找 其他 2020-06-05 …
人类要到达高达那样的科技要多久?就是可以操纵大型战舰和大型机器人,2100年左右能到达吗?还是说2 其他 2020-06-06 …
题二：脚不能到达的地方，眼睛可以到达；眼睛达不到的地方，让心到达。请以“让心到达”为题目，联系现实 其他 2020-06-20 …
从修辞效果看,下面横线上所填的文字最好的一项是()调查研究十分重要,只要深入实际调查研究,然而,作 语文 2020-07-15 …
这世界没有绝对零度是最低吗?不能达到-274度吗?人类达不到那温度是因为达到-274度仪器就坏了吗 物理 2020-07-19 …
欲速则不达是错误的吗?欲速则不达意思是想要求速度就达不到目的,但事计件工资的工人想要求速度就能达到目 语文 2020-11-06 …
人类能到达仙女座吗人类做飞船能到达吗 物理 2020-12-23 …
绝对零度-273度,为什么不能达到-273度以下呢?为什么人类永远达不到-273度一下呢,宇宙的最低 物理 2020-12-27 …
半蹲摆腿到底能瘦吗 生活养生 2021-06-25 …