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橙子孕妇能吃吗

场景/问题/来源

橙子,孕期,怀孕,饮食禁忌

错过の花开问：2020-04-06 11:48:51

知识/回答

孕妇能不能吃橙子，对胎儿好吗？

错过の花开问：2015-04-06 11:48:51关键词：橙子孕期怀孕饮食禁忌

我要回答

我表姐是一个孕妇，而且最近常常喜欢吃橙子，我听说橙子是凉性食物，所以我想问问孕妇常常吃橙子有没有问题呢？

BT知识网小编解答：

孕妇是可以吃橙子的，但是孕妇最好还是少吃橙子，因为橙子是凉性食物，能够活血化瘀，但是如果多吃的话会容易导致孕妇宫缩，所以最好少吃。有妇科医生建议孕妇最好是一个星期吃两三个，这样是没有问题的，如果不是每天几个这样的吃法，都不会造成孕妇大的问题。橙子虽然是凉性食物，但是橙子有丰富的维生素C跟其他维生素，所以能够补充孕妇所需要的营养。

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发烧的患者是能够吃橙子的，因为橙子中含有很丰富的维生素C元素，在被患者食用之后，能够加速疾病的痊愈速度，并且也能够在疾病治疗期间，增强患者的抵抗力，另外，建议你在感冒期间，应该要多喝一些热水，还可以多吃一些暖性的食物，不能够吃冰冷的食物，在外出的时候，也要戴口罩，防止受到外界病毒的刺激，这样的话，是能够促进你身体尽快恢复健康的。

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橙子是富含维生素C的食物，多吃橙子能够补充我们的维生素而且还可以让我们的皮肤更年轻，所以每天吃橙子是对的，但是宵夜吃橙子我就不建议了。因为橙子有很多柠檬酸，晚上睡觉前吃会对胃跟肠道都会有一定的影响，所以我建议你还是把橙子放到晚饭后的半个小时吃，这样就不会对身体造成负担，而且还会让身体吸收到它所需要的维生素，让皮肤变更好。

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